糸リフト後に気をつけることは？ダウンタイム中の注意点も解説

糸リフト後は気をつけることがいろいろあり、ダウンタイム中に適切な過ごし方をしなければなりません。

ここで気をつけることを意識せず過ごしてしまうと、せっかくの糸リフが崩れてしまい、理想から離れた状態になってしまう可能性も少なくないのです。

理想の自分に近づくためにも、糸リフト後に気をつけることやダウンタイム中の注意点についても解説しているので、ぜひ参考にしてください。

beauty-column編集部
荒木里緒
看護学校卒業後、大学病院で看護師として勤務。幅広い診療科で経験を積む中、美容クリニックに就職した同期の影響を受け、美容医療や整形技術に強く関心を抱く。看護師資格に加え、福祉住環境コーディネーター、メディカルビューティスペシャリストなど、看護・福祉・美容医療に関する資格も取得。プライベートではこれまでに二重整形、脂肪吸引、クマ取り、糸リフトなど、複数の美容整形を経験。美容整形に悩む方の「本当に知りたいこと」に応える情報発信を目指して執筆活動を行う。

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糸リフト後に気をつけること10選を詳しく解説

糸リフト後に気をつけることは、日常生活を送るうえでとても気になりますよね。

気をつけることと理由がわかれば、うっかりで糸が外れてしまったり、ダウンタイムが長引いてしまう事態を避けられます。

ここでは、それぞれ期間・理由などを詳しく解説していきますので、ぜひ参考にしてください。

1.激しい運動をしない

激しい運動をすると、血行が促進され炎症や痛みの悪化に繋がる可能性があります。

術後1ヶ月は激しい運動は控え、通常の日常生活を送るレベルに留めるのがおすすめです。

軽い運動であれば術後2週間目以降からできる場合もあるため、運動を日頃からしている人は、医師と相談するようにしましょう。

2.飲酒を控える

飲酒は血行が促進され、炎症や痛みの悪化など、ダウンタイムを長引かせる可能性があります。

特に術後3日はむくみのピークを迎えるので、飲酒はせず安静に過ごすことが大切です。

術後1〜2週間は控える必要がありますが、付き合いなどで飲酒の機会がある人は、事前に医師に相談するようにしましょう。

3.喫煙を控える

糸リフト後に喫煙をすると、血流や酸素運搬能力を低下させ、むくみや腫れ、傷の治りなどさまざまな影響を与えます。

糸リフト後に関わらず喫煙は身体に良い影響は与えないため、糸リフトをきっかけに禁煙を検討してもいいですね。

どうしても喫煙をしたい人は、最低でも術後1週間は控えるようにしましょう。

4.飛行機に乗るのを控える

糸リフト後の飛行機は必ずしもNGではありませんが、気圧の低下の影響で、炎症や痛みの悪化につながる可能性があります。

どうしても飛行機に乗らなければいけない状況でなければ、術後2日程度は控えるようにしましょう。

5.サウナや温泉を控える

糸リフト後1ヶ月はサウナや温泉は血行が促進され、炎症や痛みの悪化などの可能性があるため、控える必要があります。

術後1週間はシャワーで優しく洗うようにし、自宅での入浴であれば1週間目以降から可能です。

6.顔をできるだけ触らない

糸リフト後1〜2ヶ月は、顔をできるだけ触らないように注意してください。

引きつりやボコボコなど、痛み以外の部分で気になる場合もあると思いますが、糸が外れ効果が減る可能性があります。

1ヶ月経っても引きつりなどが落ち着かない場合は、一度医師に相談してみましょう。

7.口を大きく開けないようにする

糸リフト後の1〜2ヶ月は、口を大きく開けるような行為はできるだけ控えるようにしましょう。

口を大きく開けることで糸が外れたり、痛みや回復が遅れる可能性もあります。

歯科治療をしている人は、糸リフトをする前か術後2ヶ月以降に行くようにしましょう。

8.硬いものを食べるのは控える

糸リフト後1ヶ月は硬いものを食べるのは控え、口をあまり動かさなくていい食事をとるようにしましょう。

硬いものを食べるということは、顎を多く動かすため糸がずれたり、炎症や痛みの悪化を起こす可能性があります。

特に糸リフト後1週間は、お豆腐やゼリーなど、あまり顎を動かさずに食べられるものを選ぶのがおすすめです。

9.パーマやヘアカラーは控える

糸リフト後2週間〜1ヶ月は、パーマやヘアカラーは控えて、傷口に刺激を与えないようにしましょう。

傷口に薬剤が付着してしまうと、痛みや赤みなどが悪化する可能性があるため、傷口が気にならなくなるまではおすすめしません。

都合でパーマやヘアカラーが必要な場合は、糸リフトの前に終わらせておくなど、日程の調整をしましょう。

10.横向きやうつ伏せで寝ない

顔に糸が馴染むまでに、横向きやうつ伏せで寝てしまうと、糸が外れたりむくみ・腫れ・内出血なども悪化する可能性があります。

糸リフト後1〜2週間は、横向きやうつ伏せで寝ないように気をつけましょう。仰向けで寝るための枕などもあるため、事前に用意しておくのもおすすめです。

【期間別】糸リフト後に気をつけるべきポイント

糸リフト後に気をつけるべきポイントを、期間別にまとめたのでご紹介します。

期間によって糸リフト後に気をつけることも変わってくるので、ダウンタイムの進みに合わせて意識してみてください。

施術直後（当日〜翌日）

引用元：theoryクリニック

顔を触ったり大きく動かすようなことはせず、安静に過ごすようにします。

また、翌日から麻酔が切れてくるので痛みや腫れが目立つ時期です。

早期回復のためにも、処方された薬をしっかり飲んで、医師の指示に従いましょう。

1週間以内

引用元：TAクリニック

糸リフト後1週間ほどたつと、腫れやむくみなど、ダウンタイムが落ち着いてくる時期です。

しかし、まだ糸は馴染んでいないため、口を大きく開けたり、飲酒や喫煙、激しい運動などは控えるようにしましょう。

1週間〜1ヶ月

引用元：湘南美容クリニック

糸リフト後1週間〜1ヶ月たつと、腫れやむくみ、痛みなどが落ち着き、口の開けにくさも軽減されてきます。

痛み・腫れが引いていたら飲酒や運動など可能ですが、様子を見て医師と相談して決めるようにしましょう。

しかし、この時期はまだ顔のマッサージは軽くに留めておき、強い刺激は与えないようにしてください。

1〜2ヶ月

引用元：湘南美容クリニック

糸リフト後1〜2ヶ月後は糸が定着し、コラーゲンの生成が促進され、肌にハリや弾力が出てボコボコも馴染んでくる時期です。

写真では3ヶ月後の様子ですが、ダウンタイムの症状もまったくわかりません。

1〜2ヶ月目は日常レベルにほぼ戻っている状態ですが、強めのマッサージや歯科治療などは、2ヶ月目以降までは控えましょう。

糸リフトを入れた後のダウンタイムの症状7選

糸リフトを入れた後に訪れる、ダウンタイムごとの症状について解説します。

ダウンタイムの症状がどのようなものかを知ると、状況に合わせた対処もしやすくなるので、ぜひ参考にしてください。

1.腫れ

糸リフトは顔に糸という異物を入れる施術です。物理的に皮膚の下にダメージを与えているので、ダメージを再生・修復する過程や炎症によって、腫れが起こります。

一時的なものですが、炎症が起こっているということは刺激を与えると余計に反応し、症状が悪化してしまう可能性がるため、顔を刺激しないように過ごしましょう。

2.むくみ

糸リフト後のむくみは、施術場所の炎症や麻酔液が顔に溜まっていることで起こります。

施術後翌日には麻酔液も徐々に排出され、麻酔液によるむくみは落ち着いてきますが、組織修復による影響の場合は落ち着くまで数日〜1週間ほど必要です。

3.痛み

糸を皮下組織に入れ組織を傷つけているため、ダメージによる痛みが2週間〜1ヶ月ほど続きます。

また、糸が馴染むまでは糸で引き上げている部位を刺激すると、痛みを感じるため触らないようにしましょう。

1ヶ月以上経っても痛みが続く場合や、非常に強い痛みがある場合は、別の原因も考えられるため医師に相談しましょう。

4.内出血

糸リフトを入れる際に、皮下組織の毛細血管が傷ついたりすることで、施術後内出血が起こります。

1〜2週間で落ち着くことがほとんどで、翌日からメイクで隠すことも可能です。

3週間以上経っても内出血が続く場合は、一度医師に相談しましょう。

5.ひきつれ

糸で皮下組織を釣りあ上げているため、1〜2週間程度はひきつれを感じることがあります。

長くても1ヶ月くらいで気にならなくなるので、糸のズレや痛み・炎症を悪化させないためにも、触らないようにしましょう。

6.ボコつき

糸リフトの糸は、コグと呼ばれる棘のついた特殊な糸を使っているため、施術後顔がボコボコした感じがします。

だんだん糸と皮下組織が馴染んでくると、1〜2週間くらいでボコボコも目立たなくなってくるはずです。

もしも1ヶ月以上ボコつきがある場合は、医師に相談するようにしましょう。

7.口が開きにくい

糸リフトは糸で皮下組織を引っ張り上げているため、口が開きにくくなります。

1〜2週間ほどで徐々に馴染んで落ち着いてきますが、完全に糸が馴染むまでは1〜2ヶ月かかるため、口をあまり大きく動かさないよう注意しましょう。

万が一1ヶ月以上経っても口の開きにくさが改善されない場合は、医師に相談するようにしてください。

糸リフトとは？仕組みと糸リフト後の顔に起こる反応

糸リフトはコグと呼ばれる小さな棘のついた糸を皮膚の内側に入れ、糸で引き上げることでリフトアップを叶える施術です。

ほとんどのクリニックでは、溶ける糸（PDO素材・PCL素材・PLA素材）が使われおり、いずれも時間とともに溶けるため残ることはありません。

ただし、いずれも身体に異物が入ってきたことで、ダウンタイムと呼ばれるさまざまな生体反応が起こります。

糸が組織を刺激することで、コラーゲンやエラスチンが産生され、肌のハリやツヤのアップも期待できるのも魅力の施術です。

糸リフトを考えている人は、TCB東京中央美容外科の小顔リフトが安く気軽に受けられるので、一度相談してみるのもおすすめですよ。

参考文献：日本美容外科学会会報「美容医療診療指針」より糸リフトの効果を参照

糸リフト後に気をつけることでよくある質問

糸リフト後に気をつけることについて、よくある質問をご紹介します。

日常管理で気になる質問ばかりなので、ぜひ参考にしてください。

糸リフト後1〜2ヶ月は顔を触ったり大きく動かすのはNG

糸リフト後に気をつけることはたくさんありますが、糸が完全に馴染む1〜2ヶ月後までは、原則顔を触って刺激したり、口を大きく開けないことが大切です。

理想の姿を目指すためにも、ダウンタイムを長引かせたり悪化しないよう、表情を大きく動かすような生活は控えるようにしましょう。

しかし、ライフスタイルによってはダウンタイム期間中に、どれだけ注意できるかも異なってくる場合もありますよね。

糸リフト後に適切なダウンタイム期間を過ごすためにも、あなたのライフスタイルに寄り添った提案や施術ができる、実績豊富なクリニックに相談してみましょう。