薄毛にありがちな頭頂部やM字ハゲは心配なさそうだけど、なんだか前髪が薄くなってきたかも……。
前髪がスカスカな状態になると将来薄毛になってしまうのではいかと心配になる方もいるでしょう。本記事では、前髪がスカスカな原因と対策方法解説します
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スカスカな前髪とはどのような状態なのか？
髪の毛の生え際が少し薄くなり「前髪がスカスカになってきたかも……」。生まれつき前髪が薄い人もいますが、年齢を感じると前髪のスカスカ具合を感じる人も。
実際にはスカスカな前髪とはどのような状態なのでしょうか。
おでこや生え際が透けて見える
前髪の隙間から、髪の毛が透けてしまいおでこや生え際が見える状態は、スカスカな前髪といえます。
前髪の量が減ってしまったり髪の毛が細くなってしまうことで、前髪がスカスカな状態になってしまうのです。
前髪の生え際が少しずつ後退している
前髪の量が変わっていなくても生え際が後退していたら、髪の毛の量が全体的に薄くなり前髪がスカスカに感じてしまいます。
なんとか前髪で生え際をカバーしても風が吹いてスタイリングがズレると、薄毛の印象を与えかねません。
AGAの症状が進んでいる
生え際や頭頂部など髪の毛が後退している、いわゆるAGAの症状が見られる場合は、前髪がスカスカになる確率が高くなります。
AGAは前頭部に発症しやすく、髪の毛が細くなったり毛量が減ってしまったりする場合もあります。
すでにAGAの症状を感じている方は、前髪がスカスカになりやすいので、クリニックなどを受診しましょう。
前髪が薄くなる原因
では、なぜ前髪が薄くなってしまうのでしょうか？ 髪が薄くなる原因は主に3つ挙げられます。
AGAによるもの
前髪がスカスカになる大きな原因は、AGAによるものと考えられています。そもそもAGA（正式名称：Androgenetic Alopecia）とは、男性型脱毛症を意味します。
一般的には成人男性に見られる症状ですが厳密にいえば、人体に存在する還元酵素「5αリダクターゼ」が、「テストステロン」という男性ホルモンと結合し「DHT（ジヒドロテストステロン）」という別の男性ホルモンを生成します。
その後、毛根細胞にある「男性ホルモンレセプター」が「DHT（ジヒドロテストステロン）」を捉え、脱毛因子「TGF-β」が増加するのです。
脱毛因子が増えると薄毛のシグナルを発信するため、前髪がスカスカになるように毛量が減少します。
血行不良
前髪がスカスカになる原因は、AGAに起因して血行不良も挙げられます。頭皮が凝り固まっていたり血液の流れが悪くなると血管が収縮します。
さらに、全身を巡っている血液の流れが滞ると、頭皮にも十分な栄養が行き届かなくなってしまうため、前髪の量が減ってしまう、髪の毛が細くなるといった症状が見られるのです。
栄養不足
日々の食事も前髪がスカスカになる原因の一つです。髪の毛に必要なタンパク質が不足すると、髪の毛が細くなってしまいしまいます。
さらに、タンパク質の代謝ビタミンB6も不足していると、ハリのない髪の毛になります。頭皮に栄養が行き渡るように、バランスの良い食事を心がけることが大切です。
効果的な対策法
「スカスカな前髪になってしまったら、あとは薄毛になるのを待つだけ……？」と不安に感じている方もいるでしょう。
スカスカな前髪は、ご自身でもある程度対策ができます。前髪がスカスカする人に効果的な対策法を紹介します。
生活習慣を見直す
前髪がスカスカな状態と、日々の生活はとても関わりが深いため、乱れた生活習慣に心当たりがある方は、見直す必要があります。
例えば偏食気味で栄養バランスが乱れている人は、髪の毛に必要なタンパク質や亜鉛、ビタミンが足りていない可能性も。
さらに過度な飲酒と喫煙は、血管を収縮させ身体全体の血液の流れが悪くなってしまうのです。頭皮にも十分な血液の量が循環せず、必要な栄養素が髪の毛へ供給されなくなってしまいます。
また亜鉛には、AGAの原因とされる5αリダクターゼの発生を抑制する作用が期待できます。レバーやチーズ、牡蠣、あわび、たらばがに、するめ、枝豆などに多く含まれますので、積極的に摂取してみましょう。
ヘアケア
前髪がスカスカになってしまう理由は、もしかしたら頭皮の汚れが原因かもしれません。
日々、汚れを落とすために使用しているシャンプーやコンディショナーが、しっかり濯げていないと、毛穴が詰まり頭皮環境が悪くなっています。頭皮に優しい成分を配合したシャンプーを使い、丁寧に濯ぎ残しがないようにしましょう。
洗浄後は、自然乾燥ではなくタオルドライとドライヤーを使って乾かし、雑菌の繁殖を防ぐのも対策に繋がります。
スタイリングを変える
頭頂部に見られるつむじハゲや、おでこが広くなるM字ハゲと違い、スカスカな前髪はスタイリングを変えることで、一時的に対策が打てます。
おでこの広さや顔の形によって、似合う前髪は変わります。
もし、髪の毛の量が少なくて前髪がスカスカしてしまってる場合は、カットに行った際に美容師さんに相談するといいかもしれません。
クリニックで治療
前髪がスカスカな状態はAGAの進行が始まっている可能性があります。
一般的には成人男性に見られ頭頂部以外にも、こめかみなど髪の毛の生え際が薄くなる、抜け毛が増えたなどの症状があります。
そのため、前髪がスカスカで悩んでいる方はクリニックでのAGA治療が効果的です。
内服薬を使ったり直接薬剤を頭皮に注入するなどをし、現在の薄毛の進行を抑え、発毛への効果も期待できます。
効果を実感するのに3～6ヵ月はかかりますが、髪の毛が元に戻れば精神的なストレスを緩和することが可能です。
AGAの治療は早めに行うのが望ましいので、前髪のスカスカが気になった方は無料カウンセリングを受けてみましょう。
効果的な治療薬
前髪のスカスカが気になる方は、AGAクリニックに行けば薬などで治療をしてくれます。
AGAクリニックで扱われている主な薬を紹介します。
プロペシア
フィナステリドという成分が含まれたプロペシアという内服薬は、AGAの原因ともいわれている5αリダクターゼの働きを抑制します。
そのため、AGAの進行を抑えることが可能です。副作用も少なく安全性も高いく、多くのAGAクリニックが使用している薬です。
サガーロ
2015年に承認されたサガーロは、AGAの原因となる5αリダクターゼのⅠ型、Ⅱ型どちらにも働きかけ、強い効果が見込める内服薬です。
AGAの進行を抑える働きに加え、細くなった髪の毛を太く長くする効果も感じられ、毛髪数も増加するといわれています。
ミノキシジル
AGAの原因とされる血行不良に注目した治療薬「ミノキシジル」は、収縮した血管を拡張させ、血行を促進します。さらに髪の毛の成長因子を生成する効果も期待できる治療薬です。
ミノキシジルは、内服薬としても使用されていますが、頭皮に直接塗布する外用薬としても使われています。
原因と対策法についてのまとめ
一見気づかれにくい前髪スカスカさんも「もしかしたら将来的には……」なんて不安を抱えている方もいるはずです。まずは日々の生活を見直して改善を図りましょう。
それでも前髪がスカスカしていると感じる方は、AGAクリニックでの治療をおすすめします。
無料カウンセリングも実施しているので、一度受診してみてください。
前髪についてお悩みの方は、まずは美容クリニックのカウンセリングを予約し、相談してみましょう。
WITH BEAUTY CLINICでは各種カウンセリングはすべて無料ですので、安心してご相談いただけます。
お電話、予約フォームで受け付けております。知識豊富な専門のスタッフが親切に丁寧にお答えしますのでお気軽にご利用ください。
