EMSというダイエット方法はご存じでしょうか。ひと昔前からダイエットのための脂肪燃焼マシンとして様々なタイプが発売されています。
家庭でできるものから、クリニックやサロンで行う大型のタイプまでありますが本当に痩せるのかどうか、仕組みや部位、また体に影響がないかどうかなど見ていきましょう。
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EMSによる痩身が向いている方
EMSにできること、できないこと、またEMSによってやりたいことが適している場合など期待できる効果や期待できない効果を知ることは大切です。
どんなに優れた機器であっても、使い方や効果を理解しておかなければ本来の目的を達成することはできません。
まず次の項目はEMSマシンの得意とする分野ですので、このような目的で痩身を行いたい方には効果的なマシンとなります。クリニックやサロンで行う場合を想定しています。
EMSは電気筋肉刺激：Electrical Muscle Stimulationの略となっています。
セルライトをなくしたい
仕組み上、脂肪にパルスを用いて痩身作業を行うため、他の機材と比べても直接的に 効果を実感することが可能です。
楽して痩せたい
ご利用する方はただマシンをかけるだけの痩身になるので、他のダイエット方法に比べて比較的楽に痩せることが可能です。
筋肉をつけたい
がりがりになるタイプではなく、程よい筋肉で痩せていく（引き締めていく）ため痩せると筋肉が落ちてしまうと心配する人にも最適です。
部分痩せしたい
体重を落とすよりも部分的な引き締めが得意なマシンなので部分痩せをしたい方にもおすすめです。
EMSの特徴や痩せる仕組み
電気の力で筋肉に刺激を与えるEMSは筋肉の、収縮することにより力を発生させる運動器官を活用しているマシンです。
EMSは、電気の力で筋肉に収縮を起こし、運動へと繋げるものです。
スポーツの現場でアスリートのトレーニングや回復ツールとしても使用されるのはこのためです。リハビリテーションなどの目的で、医療の現場でも使用されているのです。筋肉を電気によって刺激することで、運動効果を得ることができます。
EMSで痩身効果をサポートする仕組み
EMSのよいところは、運動できない、カラダを動かせない人でも、装着するだけで運動効果と同じ筋肉運動が得られることです。
そのためそれを痩身効果として大いに役立てることができ、例えばどこか痛めている個所がある人でもそこに負担をかけずに痩身することができるのです。
筋肉に働きかけて筋肉の発達をしていますので、体に負荷をかけずに自分自身で運動が行えるようになるリハビリを兼ねた筋肉運動を付けるだけでできる、さらに筋肉を使った脂肪燃焼効果があるということです。
EMSが利用できる部位について
EMSは筋肉の発達を通じて、間接的に脂肪燃焼を促すことができます。
EMSはウェスト、お腹、二の腕、太もも、ふくらはぎなどに使うことができます。
エステ、家庭用EMSとの違いは？
クリニックで使うEMSはエステや家庭用とは出力や筋肉に働きかけるパルスが異なります。
当然値段も異なりますので、効果も医療用としてリハビリに使えるほどのものです。
家庭用のEMSを持っている方も、通販などで取り上げられたこともあり多いようですが
- 説明書が難しくて使うのが面倒になった
- 続かない
- 効果がいまいち
といった声があり、なかなか目標を達成する継続にはならないようです。
EMSは基本的に、鍛えたい部分に装着してスイッチを入れれば使えるものですがやはり継続して目的を達するまでは難しいようです。
またたとえ目的に近い達成感があったとしてもすぐに戻ってしまうということはエステサロンでもあるようです。エステの場合「費用も続かない」「高額なチケットが必要」といった声もありました。
やはり受けるならクリニックが一番、安心で効果が出やすいのではないかと思います。そのため、説明書が分かり難いというレビューが多い場合は、購入の前に注意が必要です。
Mスカルプトの特徴
ここでは美容クリニックなどでも使われているMスカルプトについてご紹介しておきます。
30分間の施術で、2万回の腹筋運動と同じ効果
MスカルプトはEMSでの筋肉運動ができるマシンです。たった30分使うだけで腹筋を2万回行ったのと同じ効果を得ることができます。
普通の人間であれば腹筋を2万回行うことはまず不可能なため、短時間での筋肉運動を行いたい方には最適です。
他社にはない技術とテクノロジーで、筋肉と脂肪に同時にアプローチ
EMSは、電気の力で筋肉を刺激し、筋肉に運動効果をもたらすことで、筋肉の発達をうながす機器です。
筋肉の発達によって基礎代謝量のアップがはかれエネルギー消費量のアップや脂肪燃焼が期待できる点もあります。
Mスカルプトから照射されているエネルギーは1回の治療につき約2万回の筋収縮を誘発しますので、超極大筋収縮が起こり、筋肉の密度および体積が増加します。
Mスカルプトの治療の流れ
Mスカルプトは、1回の施術でも効果は期待できるものです。
複数回の施術を受けないと効果をあまり実感できない場合もありますので、クリニックでこちらを使う場合は施術前に医師と相談して、目標としている体型や施術回数、施術頻度について相談することが大事になります。
治療の流れは次の通りです。
- 医師によるカウンセリング
- プランニング
- 目的の確認
- 施術
- クールダウン
筋肉を効率よく増強できるMスカルプトは、メスや針を使わないためダウンタイムが少ないのもメリットです。
Mスカルプトは、施術から2～4週間後に効果を実感でき、その効果は3ヵ月ほど続くとされています。
持続期間は最大1年です。治療を受けてから1年後に、目的度合いをチェックするとともに、医師と相談して治療を終了するか調整するかなどを話し合います。
Mスカルプトの対象部位は
- 腹部
- 臀部
- 二頭筋
- 三頭筋
- 脹脛
などです。
Mスカルプトの費用
Mスカルプトの費用はクリニックにより異なります。
プランニング一式で10万することもありますし、1回あたり1万円～2万円（税込）を（2パットほど）目安にして、医師とどれくらいの回数をしていくかを相談します。パットの数が増えれば金額も異なります。
Mスカルプトの治療のよくある質問
Q.つらい運動はありませんか。
Mスカルプトは運動せずに痩せたいという方向けのマシンです。
例えば膝が悪い人など運動制限のある方も体に負担をかけずにダイエット効果を得られるものですので、つらい運動はありません。
Q.Mスカルプトの脂肪燃焼の仕組みはどうなっているのか。
エムスカルプトで施術を行うと、通常の運動では起きない強い筋収縮が起きます。
急速に高まった代謝反応により脂肪細胞は圧倒され、「アポトーシス（細胞死）」が起こります。これが脂肪細胞を減少させるという仕組みです。
食事制限によるダイエットは、脂肪細胞を小さくして体重減少を試みるものですがMスカルプトは脂肪の細胞をなくしてしまう方向に動きます。
Q.Mスカルプトはリバウンドあるのか。
それに対し、エムスカルプトは脂肪細胞そのものを破壊するため、リバウンドを引き起こしにくいといった特徴がありますので、すぐに戻ってしまうからお金と時間が無駄になると思っている方にもおすすめできます。
Q.エムスカルプトがおすすめな人はどのような人ですか。
エムスカルプトは次のような人におすすめです。
- 腹筋、二の腕、お尻、脚の脂肪を減らし引き締めたい方
- ダイエットや筋トレができない、したくない方
- 脂肪吸引手術などしたくない方
- ほどよく部位を引き締めたい方
エムスカルプトは、筋肉を効率よく増強できるので年齢に関係なく行えます。
Q.Mスカルプトのダウンタイムはどのくらいなのか。
Mスカルプトのダウンタイムには個人差がありますが、施術から数日間軽い筋肉痛を感じる程度で、ほとんどないと思っていて大丈夫です。
施術後は通常の生活を送ることが可能です。施術後に予定がある方でも無理なく施術を受けられます。
体内に電気や熱を照射しないので、やけどのリスクもほとんどありません。
ただし、施術後に暴飲暴食や無理な生活をすると健康や筋肉を傷めることがありますので必ず医師の指示に従うようにしてください。
Q.Mスカルプトの施術を受けられない方はいるのか。
エムスカルプトの治療を受けられない人は次の通りです。
- 妊娠中の方
- ペースメーカーを使用している方
- 治療部位周辺に金属インプラント、シリコンが入っている方
- 治療部位周辺にタトゥーがある方
- 治療部位周辺に皮膚炎症、皮膚感染症がある方
- 腹部の手術歴がある方
- 副腎皮質ステロイド内服薬を使用している方
- ヒアルロン酸などの注入直後の皮膚充填剤が入っている方
そのほか、悪性腫瘍や肺機能不全、精神疾患など
上記の持病や心配な症状がある方は施術を受けられるか、一度、担当医師に相談してみましょう。
Q.Mスカルプトはどこで受けられるのか。
医療機器なので、エステサロンでは施術を受けられません。医師免許を持ったクリニックのみ施術を行えるのがMスカルプトです。
エステサロンなどの類似名のものにご注意ください。
スカルプトの施術後でも、運動不足や暴飲暴食が原因でリバウンドする可能性があるので充分注意しましょう。
また、持続的な効果を得たい方は、施術を受けることをおすすめします。施術には1～2週間ほどの間隔を空けることが多いです。
担当の医師と相談して、事前に決めておきましょう。
Mスカルプトの治療についてのまとめ
Mスカルプトは医療機器としての扱いとなりますのでクリニックでしか施術できないものです。
そのため安全性や効果についてかなり、エステや家庭用よりも効果が期待できるEMSです。
さらにどこか心配な体の負担があったとしても、医師と相談してプランニングすることができますので、おすすめな施術の一つです。
Mスカルプトの治療を検討されている方は、まずは美容クリニックのカウンセリングを予約し、相談してみましょう。
WITH BEAUTY CLINICでは各種カウンセリングはすべて無料ですので、安心してご相談いただけます。
お電話、予約フォームで受け付けております。知識豊富な専門のスタッフが親切に丁寧にお答えしますのでお気軽にご利用ください。
