女性の薄毛は、単純に加齢だけではなく、さまざまな要因も含まれていると考えられています。
また、病気の副作用によって引き起こされる場合もあり、女性の薄毛の問題は深刻なものです。
本記事では、女性の薄毛の原因や症例、治療法についてまとめてみました。
女性の薄毛の原因は？
女性の薄毛問題に悩まされる方もいるでしょう。
突然、薄毛の症状が現れる方もいれば、次第に薄くなっていくということも。なぜ女性の薄毛が起こるのでしょうか？
加齢によるFAGA
女性の薄毛の総称でもあるFAGA（Female Androgenetic Alopecia）。年齢に伴い女性ホルモンが減少するとFAGAを引き起こすと考えられています。
通常、女性ホルモン、エストロゲンが正常に分泌されている場合は、男性ホルモンの影響を受けることはありません。
しかし、女性は35歳前後でエストロゲンが減少。エストロゲンの減少により、今まで影響を受けなかった男性ホルモン、テストステロンが強まってしまい抜け毛が進行するのです。
よってFAGAが引き起こされるというメカニズムになっています。
遺伝
加齢によるFAGAの場合、遺伝すると考えられています。
現在でも研究段階でありますが、男性ホルモン「ジヒドロテストステロン（DHT）」を受け入れるレセプターを持っているかいないかによってFAGAが発症するかしないかが変わってきます。つまり、すべての女性がFAGAを発症するとは限りません。
FAGAは、母親から娘に遺伝することが多く女性の家系にFAGAが進行している場合は注意しましょう。
ストレス
ストレスがたまり、自律神経が乱れると血行不良になりFAGAが進行するといわれています。
通常、食事などから摂取した栄養素を、血液を通して身体全体に巡らせて頭皮に運んでいます。しかし、ストレスを抱えていると血管壁が収縮してしまい血液の流れが悪くなってしまうため、頭皮に必要栄養素が行き届きにくくなるのです。
さらに皮脂の分泌量が増えてしまうため頭皮環境が悪化し、薄毛が進行してしまいます。
牽引性脱毛症
女性の場合、ポニーテールやきつめの編み込みなどにより髪の毛を強く引っ張りすぎた状態を長時間続けていると毛根部分の血流が悪くなり、牽引性脱毛症を引き起こす可能性があります。
また、ポニーテールや編み込みだけではなく、人工の髪の毛を根元に編み込むヘアエクステンションも、重みにより頭皮を引っ張るため、牽引性脱毛症を引き起こしやすいです。
髪の毛に負担がかかるようなヘアアレンジをしていることが多く、薄毛が気になっている方は、ヘアスタイルを変えてみたり頭皮マッサージを行ってみるといいでしょう。
産後脱毛症
出産後、まれに髪の毛が抜けていく「産後脱毛症」という現象が起きます。
妊娠していると女性ホルモンの分泌量が増加し、髪の毛の成長期間が長くなります。
しかし、出産後は髪の毛が休止期に入るため、産後3ヵ月～半年は、髪の毛がごっそりと抜けてしまう症状が起きやすいのです。
約1年半程度で髪の毛が成長期に戻るといわれていますが、高齢出産の女性は、加齢により発毛力が低下している恐れもあるので、髪の毛が生えにくくなる場合もあります。
閉経
閉経後の女性も薄毛になりやすいサインの一つです。閉経すると女性ホルモンが減少してしまうため、頭皮が全体的に薄くなります。
さらに新たに生えてくる髪の毛も細く弱くなってしまうので、薄毛を実感しやすくなるでしょう。
過度なダイエットが薄毛の原因になることも
過度なダイエットも薄毛を進行させる原因の一つです。
極端な食事制限を繰り返していると栄養バランスが乱れてしまい貧血や冷え性になってしまいます。さらに、食事制限によるストレスで自律神経が乱れ、薄毛を進行させてしますのです。
ダイエットをはじめて、髪の毛が細くなった、抜け毛が目立つという方は、ただちにダイエットを中止しましょう。
女性の薄毛のタイプ別症例
女性の薄毛には、脱毛だけではなくさまざまな症状がみられます。ここでは女性の薄毛をタイプ別に紹介します。
抜け毛が増える
大きな薄毛の症状は、抜け毛です。一般的に人間は、一日100本ほどの髪の毛が抜けると考えられています。
しかし、それ以上の髪の毛が抜けると頭皮が薄くなってしまい髪の毛のボリュームがなくなってしまうのです。
シャンプーやドライヤーをしていて「髪の毛の抜ける量が異常に多い」「以前にも増して抜け毛が増えた」という場合はFAGAかもしれません。
頭頂部が薄くなる
頭頂部が薄くなるのも薄毛が進行しているサインです。
局所的に髪の毛が抜けてしまう場合は、円形脱毛症など別の病気が考えられますが、全体的に髪の毛のボリュームが減り、頭皮が薄くなってきたら薄毛が進行しているかもしれません。
髪の毛が細くなる
抜け毛以外にも髪の毛が細くなってきたら注意が必要です。
髪の毛が細い人は、十分な栄養がいきわたらずに、本来の太さまで成長しないまま髪の毛が抜け落ちてしまいます。
生まれつき髪の毛が細い人もいますが、以前よりも髪の毛が細くなってしまった場合は薄毛を疑いましょう。
女性の薄毛の予防法
薄毛は、遺伝的要因のみならず、ライフスタイルも大きく関わっています。そのため、生活習慣を見直すだけで薄毛が予防できる場合もあります。
食生活を見直す
過度なダイエットや栄養バランスの乱れは薄毛の原因です。
食事は髪の毛を守るために欠かせないものといってもいいでしょう。
特に髪の毛が構成されるタンパク質や、タンパク質を代謝するビタミン、ミネラルなども摂取が必要です。
普段の食事のなかで野菜や果物、大豆製品などを積極的に摂取するといいでしょう。また、牡蠣や豚レバーなどに含まれているアミノ酸も薄毛の予防に効果的です。
身体を動かす
薄毛が進行している原因に血行不良が挙げられます。
そこでおすすめしたいのが運動です。血液の流れを良くしつつも、運動はストレス解消になるため、自律神経も整えてくれます。
日々、ストレスをため込んでしまいがちな方は、まず運動を取り入れて薄毛を予防してみましょう。
良質な睡眠をとる
髪の毛の成長には良質な睡眠が必要です。
睡眠時間の確保はもちろん、睡眠の質を低下させてしまうと、成長ホルモンの分泌量が少なくなってしまうので寝る直前まで暗いところでテレビを見たり、スマートフォンやパソコンといったブルーライトの光を浴びることは避けましょう。
副交感神経を高めるために、寝る前に入浴やストレッチをするなどがおすすめです。
育毛剤を使用する
薄毛が気になってきたら育毛剤の使用も効果的です。
育毛剤は頭皮を清潔に保つことで髪の毛が育ちやすい環境を整えます。
細くなった髪の毛にハリとコシを与え、発毛を促進する効果が期待できるため、新たに髪の毛を増やすことは難しいですが、今生えている髪の毛を太くすることはできるので、薄毛が進行してきたかもと感じる方は使用してみてもいいかもしれません。
女性の薄毛の治療法
女性の薄毛は、FAGAが原因であっても治療することは可能です。
薄毛の治療は主に「外用薬」「内服薬」「メソセラピー」「植毛」の4つの方法が挙げられます。
外用薬
薄毛の治療にはミノキシジルという成分を用いた外用薬を使用します。
ミノキシジルは血行不良に注目した成分で髪の毛の元となる毛母細胞へ直接働きかけ、休眠中の毛を活性化させることで、新しい髪の毛を生やせます。
内服薬
薄毛の治療では、パントガールやルグゼバイブといった内服薬が持ち家荒れます。
パントガールには、髪の毛の成長に必要なケラチンやシスチン、パントテン酸カルシウムなどが配合されており、発毛効果が期待できるのです。
また、ルグゼバイブには、毛母細胞を活性化させて、健やかな髪の成長をサポートする生の馬プラセンタが配合されているため、健やかな髪の毛を作ることが可能です。
メソセラピー
薄毛治療を行うFAGAクリニックではメソセラピーといった治療方法もあります。
メソセラピーとは、成長因子やミノキシジルなどを含む薬剤を頭皮に注射器で有効成分を注入するため、効率よく薄毛の治療ができるといわれているのです。
しかし、頭皮に直接、注射針を通すので、施術中に痛みを伴う場合もあります。外用薬や内服薬との併用も可能なので、希望する方は医師に相談してみるといいでしょう。
植毛
FAGAクリニックによっては自毛植毛を行っている場合もあります。
自毛植毛は、髪が生えているところを頭皮ごと採取し、髪が薄いところに移植する治療法です。
頭皮ごと、髪の毛を移植するため、通常と同じように髪の毛をカットしてもしっかり伸びてきます。
女性の薄毛についてのよくある質問
Q1.女性の薄毛の原因は何ですか？
女性の薄毛は、ホルモンバランスの影響、FAGA、遺伝、牽引性脱毛症、産後脱毛症などさまざまなものが挙げられます。
また、過度なダイエットも薄毛を進行させる一つの原因です。
Q2.薄毛は治療できますか？
はい。できます。薄毛の治療はFAGAクリニックで行っています。
Q3.薄毛の治療はどんなことをしますか？
内服薬、外用薬を使い薄毛を抑制します。患者様とご相談をしてメソセラピーや植毛といった治療も行います。
女性の薄毛についてのまとめ
薄毛は女性にとってかなり深刻な問題です。
薄毛が進行するとヘアスタイルにも制限がでますし、何より外に出たくなくなってしまうでしょう。
しかし薄毛は治療できます。ライフスタイルを見直してみて、それでも薄毛が進行してしまう場合はFAGAクリニックにて相談してみてください。
FAGA治療を検討されている方は、まずは美容クリニックのカウンセリングを予約し、相談してみましょう。
WITH BEAUTY CLINICでは各種カウンセリングはすべて無料ですので、安心してご相談いただけます。
お電話、予約フォームで受け付けております。知識豊富な専門のスタッフが親切に丁寧にお答えしますのでお気軽にご利用ください。
