「リベルサスでダイエットしたいけど、もし二度寝したらどうなるの？」
リベルサスは極端な食事制限をしなくても痩せられるため、スリムになりたい方に人気の薬ですが、二度寝するとNGと聞いたことがありませんか？
リベルサスの服用後に二度寝すると、低血糖になるリスクがあります。
しかし低血糖のリスクは適切な対処法で避けられます。
この記事では、服用後の二度寝がなぜ危険なのか、そしてどのように対処すべきかを詳しく解説します。
最後まで読めば、リベルサスを不安なく、そして効果的に使用する方法が分かりますよ！ぜひ参考にしてくださいね。
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beauty-column編集部荒木里緒
看護学校卒業後、大学病院で看護師として勤務。幅広い診療科で経験を積む中、美容クリニックに就職した同期の影響を受け、美容医療や整形技術に強く関心を抱く。看護師資格に加え、福祉住環境コーディネーター、メディカルビューティスペシャリストなど、看護・福祉・美容医療に関する資格も取得。プライベートではこれまでに二重整形、脂肪吸引、クマ取り、糸リフトなど、複数の美容整形を経験。美容整形に悩む方の「本当に知りたいこと」に応える情報発信を目指して執筆活動を行う。
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リベルサスの服用後に二度寝がダメな理由とは？
リベルサスを服用後に二度寝をすることは、リスクが伴います。
リベルサスを服用後、約1〜3時間で血中濃度がピークに達します。
この時間帯が薬の効果が最も強く表れるため、特に血糖値の変動に注意が必要です。
このパートでは、リベルサスを服用した後に二度寝をすることで起こるリスクについて解説します。
低血糖を起こす可能性がある
リベルサスは、血糖値を下げる目的で服用する薬です。
そのため服用後に二度寝をすると、体が活動していない状態で血糖値が急激に低下する可能性があります。
特に、薬の効果が最も強く現れる時間帯に眠っていると、低血糖のリスクが高まります。
低血糖は症状が進むと深刻な症状を引き起こす可能性があり、早急な対応が必要となることも。
二度寝を避けることで、低血糖のリスクを軽減しましょう。
薬の吸収を阻害する可能性がある
リベルサスを服用した直後に寝てしまうと、胃腸の動きが鈍くなり、薬の吸収が遅れたり不十分になったりする恐れがあります。
すると薬の主成分が十分に体内に取り込まれず、期待したダイエット効果を得られません。
また、横になることで胃酸の逆流が起こり、薬の成分が分解されてしまう可能性も高まります。
適切な姿勢を保ち、服用後しばらく起きていることが、薬の効果を最大限に引き出すポイントとなります。
リベルサス服用後の二度寝で起こる「低血糖」とは？
低血糖とは、血液中のブドウ糖（血糖）が通常値より低下した状態です。
リベルサスの服用後に二度寝をすると、薬の血糖降下作用が強く働き、体が必要とする以上に血糖値が下がってしまう可能性があります。
| 軽度の症状 | 悪心、空腹感、あくび |
|---|---|
| 中等度の症状 | 無気力、倦怠感、計算力減退、発汗(冷や汗)、動悸(頻脈)、震え、顔面蒼白、紅潮 |
| 効能・効果 | 錯乱、けいれん発作、昏睡 |
比較的軽い症状としては、「悪心（吐き気）、空腹感、あくび」といった症状が現れます。
また低血糖が進むにつれて、「無気力」や「倦怠感」といった症状へと変わります。
さらに重症化すると、意識障害や昏睡状態に陥る可能性もあり、この場合には緊急の対応が必要です。
低血糖の症状は日常生活に支障をきたすだけでなく、事故やケガのリスクも高めます。低血糖の兆候を感じたら、すぐに対処することが重要です。
二度寝による低血糖を防ぐリベルサスの正しい飲み方
低血糖や他の副作用のリスクを最小限に抑えるためには、リベルサスを正しく服用することが大切です。
リベルサスの日本における販売提携を行うMSD製薬によると、リベルサスは1日1回、起床後の空腹時に服用することが推奨されています。
胃酸による薬の分解を防ぎ、十分な吸収時間を確保するためです。
できれば食事の30分以上前に服用するのが理想的です。
この時間帯に服用することで、薬の効果が最大限に発揮され、血糖値のコントロールがより効果的になります。
リベルサスの飲み方については、以下記事で詳しく解説しているので読んでみてくださいね。
参照：MSD製薬株式会社「リベルサス®錠を服用される方へ」
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リベルサスの服用後に二度寝してしまったときの5つの対処法
リベルサスを服用した後に二度寝してしまった場合、低血糖のリスクに注意が必要です。
以下5つの対処法を知っておくことで、万が一の事態に備えられますよ。
1. 体調を確認する
- めまい
- 冷や汗
- 徒労感
- 動悸
リベルサス（セマグルチド）を服用後、二度寝してしまった場合、起床後に体調をしっかり確認することが必要です。
二度寝により体が休息モードに戻ることで、薬の効果や体内での吸収が予想外に変動する可能性があり、低血糖のリスクが高まるためです。
上記の症状は低血糖の兆候かもしれないため、早めの対応が必要です。
体調の変化を感じたら、すぐに次の対処法に移りましょう。
2. 軽い糖分を摂取する
- ラムネ
- スティックシュガー
- ジュース
低血糖の症状が出ている場合、速やかに上記のような糖分を摂取します。
吸収の早い糖分を摂取することで、血糖値を素早く上げられるためです。
基本的にこれらを摂取することで徐々に症状が改善していきます。症状が改善しない場合は、医療機関への相談を検討してください。
3. 服用から30分経過していれば食事をとる
リベルサスの服用から30分以上経過していれば、バランスの取れた食事を摂ることが推奨されます。
炭水化物、タンパク質、野菜をバランスよく含む食事は、血糖値の安定に役立ちます。
ただし、30分経過していない場合は、薬の吸収を妨げる可能性があるため、食事を控えめにし、軽い糖分摂取にとどめましょう。
4. 医療機関の受診を検討する
- 意識がもうろうとする
- 極度の脱力感がある
- 痙攣
低血糖の症状が持続する場合や、症状が重い場合は、迷わず医療機関を受診します。
特に上記のような深刻な症状が現れた場合は緊急性が高いため、すぐに医療機関を受診するか、救急車を呼ぶことを検討してください。
専門家の診断と適切な処置を受けることが、安全な治療継続につながります。
5. 二度寝の予防策を立てる
- 軽い運動を行う
- シャワーを浴びる
- 部屋の掃除を行う
今後の二度寝を防ぐため、具体的な予防策を考えましょう。
自分に合った方法を見つけ、安全なリベルサス服用を習慣化するためです。
二度寝をしないためには、服用後に目覚めが良くなる方法がおすすめです。
上記のような方法で、リベルサス服用を生活習慣に取り入れましょう。
リベルサス服用後の二度寝以外にダメなことは？
リベルサスの服用にあたっては、二度寝以外にも注意すべき点があります。
以下に、特に気をつけるべき事項を3つ解説します。
大量の水分摂取
リベルサスを服用する際、大量の水を飲むことは避けるべきです。
服用直後に大量の水を摂取すると、薬の吸収が妨げられる可能性があるためです。
胃の中に大量の水分があると、薬が過度に希釈されてしまいます。
適量の水（120ml以下）で服用し、その後30分程度は過度の水分摂取を控えます。
水分補給は時間をおいて行うようにすることが賢明です。
アルコール摂取
飲酒した状態でリベルサスを服用することは避けます。
アルコールは血糖値を不安定にし、低血糖のリスクを高める可能性があるためです。
また、アルコールによって薬の代謝が変化し、予期せぬ副作用が生じる恐れもあります。
リベルサスの服用中はアルコールを完全に断つか、ごく少量の飲酒にとどめましょう。
自己判断での用量変更
リベルサスの効果が感じられないからといって、自己判断で用量を増やすことは非常に危険です。
薬の効果は個人差があり、現れるまでに時間がかかる場合もあります。
自己判断で増量すると、低血糖や他の副作用のリスクが高まります。逆に、症状が改善したからといって勝手に減量や中止をすると、思ったようなダイエット効果を得られません。
定期的に医師の診察を受けた上で、適切な用量調整を行うことが、安全で効果的なダイエットにつながります。
リベルサスの正しい服用で健康的な痩身を目指そう
- 1日1回、起床後などの空腹時に服用する
- 適切な量の水で飲む
- 服用後30分は飲食を控える
- 規則正しく食事をとる
- 飲み忘れたら翌日に飲む
リベルサスは正しく服用することで健康的な痩身をサポートできます。
効果を引き出すためには、医師の指示に従い、決められた用法用量で服用することが大切です。
また、二度寝や自己判断での用量変更は避け、服用後は30分間は飲食を控えるなどのルールを守りましょう。
リベルサスを正しく使用しながら、バランスの取れた食事や適度な運動を取り入れることで、健康的なスッキリボディを目指しましょう。
参考文献
- MSD Connect「リベルサス® 基本情報・Q&A 禁忌含む使用上の注意」
- ノボ ノボルディクス ファーマ株式会社「リベルサスの臨床に関する概括評価」
- ノボ ノボルディクス ファーマ株式会社「リベルサス®錠を服用される方へ」